Quem faz exercício físico precisa ter cuidados especiais com os cabelos, pois o suor é composto por cloreto de sódio que danifica, deixa sem brilho e causa frizz nos fios. Para malhar sem se preocupar com os fios, o ideal é aplicar um leave-in, silicone ou óleo vegetal antes da atividade física, usar uma toalhinha para secar o suor quando necessário e não deixar o cabelo em contato com o suor por muito tempo. Assim que terminar o treino, lave o cabelo com xampu e condicionador. Essas pequenas atitudes ajudam a manter seus fios sempre bonitos e saudáveis mesmo na academia.